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    时时彩开奖能不能改变:蔓越莓有哪些功效与作用?

    2019/2/25 9:56:48 阅读数:435 信息分类:重庆时时彩开奖结果百度 编辑:华华

    重庆时时彩开奖结果百度 www.afriz.tw 蔓越莓含有丰富的维生素C,是一种极好的保健水果,常见的蔓越莓多是利用它作为营养辅助品,它有许多种荣登蔬果界当中含量宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处。那么蔓越莓有哪些功效与作用呢?

    蔓越莓的功效与作用?蔓越莓有哪些功效与作用

    蔓越莓

    1、预防泌尿感染

    蔓越莓能够酸化尿液,能够防止细菌在泌尿道中生长,也能阻止病菌依附在体内细胞的作用机制,避免细菌依附在尿道管壁上造成泌尿感染。每天喝大约350cc以上的蔓越莓果汁,或者适量吃一些蔓越莓食品,能够使细菌随尿液被排除体外,有效预防泌尿感人和膀胱炎。

    2、避免老年痴呆

    蔓越莓中含有大量的生物黄酮,这是一种能强力抵抗自由基的物质,现在的环境中我们经?;嵊龅阶杂苫纳撕?,想靠自然方式来抵抗衰老很困难,经常吃些蔓越莓食品对于抗衰老,避免老年痴呆症是很有好处的。

      蔓越莓中含有大量的生物黄酮

    3、维持肌肤年轻

    蔓越莓中的维生素C,类黄酮等抗氧化物质丰富,还含有丰富的果胶,一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素,另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化。并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪,改善便秘现象,起到美容养颜的功效。

    4、预防心血管疾病

    经常吃高脂肪,高胆固醇,高热量食物的人,心血管很容易提早老化,产生高血液,心脏病,血管栓塞等疾病,因此日常饮食中应该少吃“三高”食物,平时要多摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物;蔓越莓中不但含有大量这两种物质,还有浓缩单宁酸能起到抗氧化功能,无论是荤食人群还是素食人群都可以利用蔓越莓来?;ば难芙】?。

    预防心血管疾病

    5、降低胃疾病发生率

    胃溃疡的发生多与幽门螺旋杆菌有关,这种细菌长期依附在胃黏膜上就会对胃部造成伤害,经常食用蔓越莓,能够有效抑制细菌依附,而且能起到类似于抗生素的?;ぷ饔?,对身体也不会产生抗药性,能够有效降低胃溃疡胃癌发生的几率。

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